Тренируйся с умом

Меняйся системно

Ника Дупина, фитнес-тренер

Онлайн сопровождение – это индивидуальная система без шаблонных решений, кропотливая работа с четкой обратной связью

Персональные тренировки и сопровождение по питанию с учётом твоих целей и особенностей

Что тебя интересует?

тренировки питание

услуги

Онлайн-сопровождение

Индивидуальный план тренировок с учётом твоих целей, уровня подготовки и возможностей, на основе библиотеки тренировок

Больше 2 тонн жира сожжено подопечными

Кому подходит
  • 1/ нет возможности подстраиваться под график тренера
  • 2/ тренируешься, но не видишь результата
  • 3/ готов соблюдать план и работать на результат

Этапы работы
  • 1/ первичная консультация и знакомство
  • 2/ разработка индивидуального плана тренировок
  • 3/ тренировка по видеосвязи (при необходимости)
  • 4/ выполнение упражнений на платформе с видеоуроками
  • 5/ обратная связь и корректировка нагрузки

Формат работы

Онлайн на тренировочной платформе с видеоинструкциями и обратной связью от тренера

Тарифы

Офлайн

1 тренировка

в LEVEL UP г. Хабаровск

2700 ₽

По видеосвязи

1 тренировка – 1 час

рекомендую начать тренировочный процесс с нескольких созвонов

2700 ₽2499 ₽

обсудить детали

Фигура под ключ

что входит:

  • Консультация по питанию
  • 8 недель онлайн-тренировок (сопровождение)
  • 8 недель сопровождения по питанию

47 999 ₽37 899 ₽

забрать полный пакет

Ника Дупина

Ника Дупина в солнцезащитных очках

Фитнес-тренер и специалист по питанию

Помогаю менять тело, формировать здоровые привычки и добиваться результатов без жёстких ограничений и шаблонных решений.
Мой подход — это грамотные тренировки, сбалансированное питание и система, которую легко интегрировать в свою жизнь

  • Повышений квалификации

    Более 8

  • Суммарно сброшено моими подопечными

    Более 2 тонны

Больше обо мне и моем подходе
вы найдете в соц сетях

Искренне люблю то,
чем занимаюсь, и отношусь
к подопечным с большой отдачей

смотреть больше

реальные истории

Не словами –
а результатами

За каждой трансформацией — индивидуальный подход, последовательная работа и система, которая помогает достигать поставленных целей

  • Трансформация
    тела

    Результаты работы над композицией тела, снижением веса и набором мышечной массы

    смотреть трансформации

  • Изменение
    привычек

    Истории о том, как грамотный подход к питанию и тренировкам меняет образ жизни

    смотреть больше

  • Работа
    над формой

    Путь от поставленной цели до результата с помощью персональной программы

    смотреть в instagram

  • Хочешь
    таких
    же
    результатов

    Пиши мне – подберу для тебя самый эффективный вариант

    начать свой путь

Магазин полезных материалов

Точечная польза от меня в вопросах, которые давно мучают вас

тест

Персональный чек-ап

Усталость, изменения веса, выпадение волос или отсутствие энергии не всегда случайность. Пройди короткий опрос, чтобы определить, на какие системы организма стоит обратить внимание и какие направления анализов крови рассмотреть.

По итогам консультации с Никой получишь персональные рекомендации по питанию и подбору спортивных добавок с учётом твоих целей, образа жизни и физических нагрузок.

Время прохождения — 5 минут

Перестань подбирать
витамины наугад

Ответы увидит только Ника.

Готов к переменам?

Не откладывай свои цели на потом. Давай вместе выстроим систему тренировок и питания, которая приведёт тебя к желаемому результату

Сейчас самое время
начать совместную работу